Groepsles

CrossFit

Kortrijk

Voor wie?

Voor mensen die bereid zijn hard te werken en sterker en fitter willen worden, ongeacht leeftijd. Zowel beginners als gevorderden.
Hoe verloopt dat?

Moet ik al fit zijn om mee te doen?

Nee, je hoeft niet in topvorm te zijn. Onze groepslessen zijn ontworpen om je conditie op te bouwen en sterker te worden op jouw tempo.
Start nu

Waarom een groepsles?

Voor motivatie, coaching en een energieke sfeer die je helpt om het beste uit jezelf te halen! 💪
Start nu

Welke groepslessen bieden jullie aan?

We bieden verschillende groepslessen aan, zoals CrossFit, conditietraining en krachttraining. Bekijk het rooster voor de actuele lessen.
Uurrooster

Moet ik mij inschrijven?

Ja, inschrijven is nodig. We werken met leden en beperkte plaatsen per les, zo garanderen we kwaliteit en persoonlijke begeleiding tijdens elke training.
Word Lid
Start nu
Meer info

hoe

verloopt

een groepsles

Een CrossFit-les duurt één uur. De coach bespreekt aan het begin de WOD of Workout of the Day.
Hij overloopt de oefeningen en het doel van de workout. Hij checkt ook hoe het met iedereen gaat en bespreekt hoe je de workout kan aanpassen aan jouw niveau of blessure/beperking.

Na een grondige opwarming, oefen je samen met de coach de bewegingen die voorkomen in de workout en werk je aan je kracht.

Vervolgens start de klok en de WOD. De coach is er de hele tijd om te zorgen dat je goed beweegt.

Na afloop van de WOD volgen fistbumps, opruimen en noteren/loggen we de scores. YES, dit voelt goed!

Daarna is er nog tijd voor een cooldown en/of een drankje aan de bar.

Train Slimmer

Presteer Beter

Veel groepslessen schieten tekort. Ze missen intensiteit, structuur en zijn eenzijdig.
Bij CrossFit LandMarck krijg je het meest complete trainingsprogramma, ontworpen om je sterker, fitter te maken – zonder onnodige blessures of plateaus.

Bouw een sterk en functioneel lichaam.

Verbeter je uithoudingsvermogen en energie.

Beweeg vrij en voorkom blessures.

Wij maken hard trainen leuk.

Elke les duurt 1 uur. Je weet altijd wat je moet doen en de coach zorgt ervoor dat je het goed uitvoert.

een

volledige

aanpak

lid worden bij Crossfit Landmarck

All-in maandelijks lidmaatschap vanaf € 99
Wat zit er in ons lidmaatschap?
  • Kom zoveel sporten als je wil, s’ ochtends, ‘s middags of ‘s avonds
  • Elke dag andere workouts
  • Altijd onder begeleiding van een gecertificeerde trainer
  • Persoonlijke aandacht & opvolging
  • Toegang tot onze app
  • Gebruik van onze koffiecorner
  • 20% Korting op alle workshops & events
Start nu
Openingsuren

meld je aan

Wij gaan voor de persoonlijke aanpak. Volg onderstaand stappenplan en haal het maximale uit je CrossFit-ervaring.

Stap 1
LAAT JE GEGEVENS na

Wij nemen snel contact met je op om een intake, rondleiding en eventuele proefles in te plannen.

Start nu
Stap 2
Het intake moment

Tijdens het persoonlijk intakemoment nemen we de tijd om je te leren kennen. We bespreken je doelen, je eet- en sportgewoonten en je eventuele blessures.
Daarna stellen we samen een plan van aanpak op waarmee we jouw doelen kunnen behalen.

Stap 3
START JE REIS
Of je nu gekozen hebt voor Fit Forward small group sessies, voor personal training of voor groepslessen, je reis naar een steeds fittere versie van jezelf is ingezet.
Wij zijn er om je aan te moedigen en je te ondersteunen.

Meld je hier aan

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

transformeer je leven

start vandaag

Met CrossFit LandMarck willen we voor jou een referentiepunt zijn in jouw reis naar een steeds fittere versie van jezelf. Bij CrossFit LandMarck geloven we in de kracht van fitness om levens te transformeren.

indien je nog

vragen hebt.

CrossFit is voor iedereen, ongeacht je sportervaring. In CrossFit sport iedereen samen, in een kleine groep, onder begeleiding van een gecertificeerde CrossFit trainer. Alle bewegingen kunnen aangepast worden aan jouw niveau.

Bij de start van je CrossFit avontuur is dit zeker niet nodig. Met een sportbroekje, shirt en gewone sportschoenen kom je al een heel eind. Wil je er helemaal voor gaan? Dan raden we je aan om ons starterspack aan te schaffen, met allerlei handige CrossFit gear, zoals een springtouw en grips.

In CrossFit wordt veel aandacht besteed aan techniek en “mooi” bewegen, waardoor het voor iedereen haalbaar is. Onze coaches zijn gecertificeerd en weten wat ze doen. We maken de groepen bewust niet te groot om iedereen persoonlijk te kunnen begeleiden. 

Je kan uiteraard zelf kiezen hoe vaak en wanneer je komt trainen. Onze abonnementenformules zijn steeds all-in, dus je kan zo vaak komen als je wilt. Om relatief snel en effectief resultaat te boeken, raden we je aan om minstens 3 lessen per week mee te pikken. Haal je dit niet? No worries. Met 1 of 2 lessen per week kom je ook al een heel eind 😉

Zeker weten! Parkeren kan gratis op volgend adres: Pottelberg 20 8500 Kortrijk.

Wanneer de duurtijd van je contract is afgelopen, kan je ervoor kiezen om je abonnement niet meer te verlengen. Eerder stopzetten, kan uitsluitend in onderling overleg. Neem hiervoor contact met ons op.

Dat kan uitsluitend omwille van een blessure, met een doktersattest en wanneer je minstens 4 weken niet mag sporten.

Tot 14 dagen na afsluiten van je contract, kan je je gratis bedenken. Neem hiervoor contact met ons op.

Volg de gele lijn zodra je aankomt op de site tot aan hal “De Kade”.

Ja, CrossFit kan zeker helpen bij vetverbranding, maar het is vooral een middel om je algehele fitheid te verbeteren. Door intensieve trainingen bouw je spiermassa op en verhoog je je metabolisme, wat bijdraagt aan vetverbranding. Voor optimaal resultaat combineer je de training met goede eetgewoontes.

No products in the cart.